त्वचा एक्सफोलिएटिंग उत्पादों का तुरंत उपयोग बंद करें। रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने के लिए ठंडे पानी से कंप्रेस लगाएं और सेरामाइड्स/स्क्वालेन युक्त रिपेयरिंग क्रीम लगाएं। यदि लक्षण बने रहें तो संपर्क जिल्द की सूजन (contact dermatitis) की जांच के लिए त्वचा विश

ऐसा नहीं है। SPF50+ लंबे समय तक बाहरी गतिविधियों के लिए उपयुक्त है, जबकि दैनिक आवागमन के लिए SPF30+/PA+++ पर्याप्त है। उच्च SPF वाले सनस्क्रीन में अधिक रासायनिक फिल्टर हो सकते हैं, जो त्वचा पर अतिरिक्त दबाव डाल सकते हैं - परिस्थिति के अनुसार चयन करें।

साबुन-आधारित क्लींजर या तीव्र सफाई उत्पादों का बार-बार उपयोग त्वचा की प्राकृतिक तेल परत को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे रूखापन, संवेदनशीलता और यहां तक कि सूजन वाले मुंहासे भी हो सकते हैं। सुझाव: दिन में दो बार से अधिक क्लींजर न लगाएं, सुबह सादे पानी से चे

आहार: उच्च चीनी और डेयरी उत्पाद सूजन बढ़ा सकते हैं। दिनचर्या: देर रात तक जागने से सीबम उत्पादन बढ़ता है। त्वचा देखभाल गलतियाँ: अत्यधिक सफाई या भारी क्रीम के उपयोग से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं।

फोटोसेंसिटिव तत्व (जैसे विटामिन सी/आर्ब्युटिन) के उपयोग के दौरान सनस्क्रीन (SPF30+) का प्रयोग आवश्यक है। तीव्र एक्सफोलिएशन (उच्च सांद्रता वाले एसिड) के स्थान पर सौम्य तत्व (ट्रानेक्सामिक एसिड/ग्लैब्रिडिन) चुनें। समाधान: रात में व्हाइटनिंग सीरम + सुबह स